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互聯(lián)網(wǎng) 俠名 汽車保養(yǎng)維修 2008-1-16
4個輪子≠2條腿 車主陳先生職位高了工作更忙了,以前喜歡運動的他現(xiàn)在已經(jīng)很少運動了,他發(fā)現(xiàn)自己越來越依賴車,走幾步路就覺得累;如果沒有電梯,上幾層樓便氣喘吁吁…… 像陳先生這樣忙碌的有車族真不少!不過要提醒大家,千萬不要將工作忙當(dāng)做你忽視健康的借口。 開車人除了經(jīng)常奔波在路上,平時的工作壓力、心理壓力也很大,開車時又需要全神貫注,因此情緒異常緊張,長此以往很容易導(dǎo)致“亞健康”狀態(tài)。“身體是革命的本錢”,千萬別讓4個輪子取代了您的2條腿!您可以嘗試每周至少有一天不開車,通過走路、騎自行車、坐公交車增加運動量,適當(dāng)放松。還有人建議,5公里以內(nèi)最好步行,一方面鍛煉了身體,另一方面還可以省油。 自駕游是一種很好的休閑方式。冬天,車主可以選擇驅(qū)車去郊外爬山等鍛煉肺活量,都會是很好的運動。 女司機勿長時間開車 汽車在給人們帶來方便的同時,也帶來了許多不利,特別是對女司機而言,更是應(yīng)該注重自我保健。 陜西省婦幼醫(yī)院保健科醫(yī)師徐劍秋表示,對于女司機來說,最好不要長時間開車,因為開車時會長期保持單一姿勢,坐的時間過久,會使得腰部受力最大,久而久之,腰部肌肉會變得豐厚,容易發(fā)胖。同時,開車時精神緊張,容易造成女司機內(nèi)分泌失調(diào),從而臉上會容易生“小痘痘”。 其次,女車主在懷孕期間最好不要開車。因為開車時車主思想需要高度集中,這樣容易使人緊張。如果長時間處于這種刺激、緊張的環(huán)境,對自己和胎兒都不好。此外,如果長時間在車內(nèi)吹空調(diào),會使女司機膚色發(fā)暗、缺水、毛孔變大。因此女司機最好在車內(nèi)能擺放加濕器,多使用一些保濕的化妝品。 給汽車“蒸個桑拿” 冬天,為了保暖車主一般很少開窗通風(fēng)透氣,車內(nèi)因此會積聚大量細(xì)菌。所以,這個季節(jié)對車內(nèi)進行徹底的消毒是很有必要的。 很多車主打掃車內(nèi)衛(wèi)生都只是輕輕地擦掉灰塵,并不深度殺菌,這樣表面是干凈了,但是藏在坐墊和車頂棚的細(xì)菌卻沒有消滅。再加上很多車主往往會選擇去污功效不錯的清潔劑,但堿性過強會使清潔劑浸透進絨布、皮椅等,在車飾內(nèi)部慢慢腐蝕,最終會出現(xiàn)龜裂,不僅會影響車內(nèi)美觀,長時間揮發(fā)出的氣味,也會影響車主身體健康。所以建議車主最好能給汽車“蒸個桑拿”,通過高溫蒸氣把空調(diào)通風(fēng)口、座椅、內(nèi)飾等邊邊角角的污漬清除。 另外,有的車主為圖省事兒喜歡用香水來遮蓋車中氣味,但過一段時間后,這種氣味會更加難聞。建議車主定期對車內(nèi)進行打掃、消毒,并在徹底消毒后,再去選擇噴灑香水或者清新劑。 來源:華商報 |
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